Gruppe: Yoga und Meditation

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat.
Hier im Westen ist es seit ca 100 Jahren bekannt und hat beweisen können, dass es gerade für den westlichen Menschen sehr wertvoll ist.

Das Wort "Yoga" heißt "Einheit, Harmonie".

Schon wenn Du nur etwas Yoga übst (ca 1xpro Woche) kannst Du die harmonisierende Wirkung von Yoga erfahren, z.B.
- völlige Entspannung
- Verschwinden von Kopf- und Rückenschmerzen
- Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen
- mehr Energie und Vitalität
- geistige Klarheit und Verbesserung der Konzentration
- neues Selbstvertrauen
- besseres Immunsystem

Mit Yoga kannst Du auch schlafende Fähigkeiten in Dir wecken, z.B.:
- Intuition erwecken
- Kreativität aktivieren
- künstlerische Fähigkeiten zum Vorschein bringen
- geistige Kräfte, Ausstrahlung und Charisma erhöhen

Es gibt noch vieles mehr zu berichten über die - inzwischen auch wissnschaftlich nachgewiesenen - Vorzüge und inneren Wandlungen eines Praktizierenden.
Das soll jetzt erstmal reichen, um Dein Interesse zu wecken.

OM SHANTI (Frieden)
Karin Chamundi Schmöckel